7 moksliškai įrodytos žolelės kiekvienas žmogus turėtų augti, kad padidintų libido

7 galingas ir moksliškai įrodytas Žolelės turėtų augti kiekvienas vyras Siekdami sustiprinti libido, sustiprinti lytinį gyvenimą ir išgydyti sveikatos problemas!

Yra žolelių, kurios sustiprina libido, sustiprina lyties vairavimą ir vyrų energijos lygį, Įrodyta įvairiuose tyrimuose. Augindami juos šviežius ir padarydami juos savo dietos dalimi, galite natūraliai pagerinti jūsų ištvermę, gyvybingumą ir psichinę sveikatą.

Peržiūrėkite mūsų straipsnį apie geriausias itališkas žoleles čia

Galingos žolelės turėtų augti kiekvienas žmogus

1. Fenugreek

Botaninis vardas: „Trigonella Foenum-Groecum“

Įvairių klinikinių tyrimų rezultatai rodo, kad Fenugreek yra vienas geriausių Vyrų sveikata Žolelės. Tyrimas, atliktas 120 vyrų 12 savaičių.

Taip pat žinoma, kad sumažina diabeto, kraujospūdžio ir širdies ligų riziką, kuri vyrams labiau paplitusi nei moterys.

Kaip suvartoti: Į salotas įpilkite dygstų sėklų. Švieži lapai geriausiai skonio kariuose, sriubose, mėsoje ir daržovių patiekaluose.

Peržiūrėkite mūsų straipsnį apie auginimą „Fenugreek“ čia

2. Rosemary

Botaninis vardas: Rosmarinus officinalis

Rosemary apsaugo nuo su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracijos (AMD), o pagal Irano tyrimą tai taip pat padeda vyrams, turintiems nerimą dėl nerimo, atlikimo.“

Jei to nepakanka, atsižvelgiant į tyrimus, atliktus Northumbrijos universitete, rozmarinuose yra junginių, kurie pagerina kognityvinę funkciją ir atmintį. Skaitykite daugiau apie tai čia.

Kaip suvartoti: Įpilkite jo, kepdami mėsą ar kepdami žuvį.

Štai viskas, ką reikia žinoti apie auginimą rozmarinuose puoduose

3. Ginkgo

Botaninis vardas: „Ginkgo Biloba“

Gausu flavonoidų ir terpenoidų, „Ginkgo“ yra puiki žolė, padidinanti kraujo tekėjimą į vyrų seksualinį organą. Tai taip pat padeda kovoti su uždegimu ir sumažinti vyrų širdies ligų riziką.

Atviras jo veiksmingumo tyrimas rodo, kad jis gali sumažinti libido praradimą dėl antidepresantų, taip pat gali padidinti norą, susijaudinimą ir orgazmą tiek vyrams, tiek moterims.

Kaip suvartoti: Įpilkite šviežių lapų arbatose arba paimkite skysta pavidalu lapų ekstraktu. Prieš eidami miegoti suvartoja 30–60 minučių.

Šis straipsnis suteiks jums visą reikalingą informaciją apie „Ginko“ auginimą

4. Tribulus

Botaninis vardas: Tribulus Terrestris

„Tribulus“ yra natūralus afrodiziakas ir populiariai naudojamas alternatyviuose kinų ir ajurvedų vaistuose. Tai gydo erekcijos disfunkciją ir seksualinio potraukio problemas ir išgydo šlapimo takų negalavimus.

Bulgarijos tyrimas buvo atliktas 180 vyrų, kenčiančių nuo lengvo iki vidutinio sunkumo, o Tribulusas parodė teigiamą poveikį dalyviams. Apie tai išsamiai skaitykite čia.

Kaip suvartoti: Šios žolės vaisiai, lapai ir šaknys yra naudojami medicininiams tikslams. Ekstraktą miltelinį ekstraktą galima išgerti po valgio. Vertos arbatos galite pridėti šviežių lapų.

Augantys patarimai: Auga 1–2 pėdų aukščio. Gerai sekasi smėlio, gerai nusausinant ir drėgną dirvą.

5. Azijos ženšenis

Botaninis vardas: „Panax“ ženšenis

Rytų kultūrose ženšenis vadinamas “Visų žolelių karalius,“Dėl savo galios pagerinti bendrą gerovę. Tai taip pat pagerina seksualinį elgesį ir spermos kokybę bei sumažina nevaisingumą, įrodytas įvairiuose atvejo kontrolės tyrimuose.

Palyginti, vienas Korėjos tyrimas padarė išvadą, kad geriamasis ženšenio vartojimas gali pagerinti visas seksualinės funkcijos sritis ir sumažinti erekcijos disfunkcijos tikimybę.

Kaip suvartoti: Galite vartoti ženšenio šaknį po garumo ar valgyti žalios formos miltelių pavidalu. Jis taip pat gali būti pridėtas prie arbatos ir sriubų.

Peržiūrėkite mūsų straipsnį apie augantį Azijos ženšenį čia

6. Česnakai

Botaninis vardas: Allium sativum

Ar žinote, kad širdies priepuoliai vyrams yra dvigubai dažnesni nei moterys? Norvegijos tyrimo, kuriame dalyvavo 34000 vyrų ir moterų.Čia česnakai labai padeda, nes tai moksliškai įrodyta kardioprotekcinis Žolė ar prieskonis.

Česnakai yra geriausias alicino šaltinis - junginys, kuris pagerina kraujotaką ir kraujotaką seksualiniams organams vyrams ir moterims. Be to, „Science Direct“ paskelbtas tyrimas reiškė, kad lėtinis česnako vartojimas gali padidinti testosterono serumo serumą.

Kaip suvartoti: Poros gerai marinatuose, mėsoje, sriubose ir troškinyje. Švelnūs česnako žalumynai geriausiai skonis, kai pakepinti su kitomis daržovėmis, pesto ir sriubomis.

Štai visa jums reikalinga informacija apie imbiero auginimą

7. Ashwagandha

Botaninis vardas: Withania somnifera

Taip pat žinomas kaip „Indijos ženšenis“, jis skatina azoto oksido gamybą ir padidina vyrų lytinių organų kraujotaką, o tai išgydo impotenciją ir daro juos labiau „vyrišką“.„Mokslas įrodė, kad tai taip pat padidina psichinę sveikatą.

Be to, klinikinis tyrimas, kuriame dalyvavo 57 jauni vyrai. Perskaitykite čia čia!

Kaip vartoti: Į stiklinę šilto pieno įpilkite miltelinių šaknų arba tiesiog įmaišykite į kokteilį. Taip pat galite naudoti šviežius lapus arbatose.

Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie žiemos vyšnių/ashwagandha auginimą