Rožių klubų nauda sveikatai

Rožės yra romantikos ir aistros simbolis, tačiau ar jūs žinojote, kad šis augalas taip pat gali būti mitybos šaltinis?

Rožių klubai yra valgomieji aksesuarai, dar žinomi kaip „Pseudocarp“ arba „melagingi vaisiai“ iš rožių augalo.

Tai reiškia, kad nors Juose yra sėklų, Mėsa yra abu brandžios kiaušidės ir kiti audiniai iš gėlių struktūros. Melagingi vaisiai yra obuoliai, braškės ir ananasai.

Botaniškai kalbant, tik rožių klubo viduje rastos sėklos yra „tikri vaisiai.„Prieda vaisiai vystosi neapleidžiant kiaušidžių, kur„ tikri vaisiai “, tokie kaip mangai ir vynuogės, išsivysto po to, kai tręšiamos subrendusios kiaušidės.

Mes susiejame su pardavėjais, kad padėtume rasti svarbių produktų. Jei perkate iš vienos iš mūsų nuorodų, Mes galime uždirbti komisinį kalbą.

Galbūt apie tai girdėjote arbatos, bet aš norėčiau šiek tiek giliau pasinerti.

Štai ką mes apžvelgsime:

Ko išmoksite

• Kas yra rožių klubai?
• Maistinė vertė
• Potenciali nauda
• Rekomenduojamos veislės

Kas yra rožių klubai?

Šie vaisiai paprastai yra mažos raudonos arba oranžinės spalvos lemputės, kurios vystosi žemiau gėlės žiedlapių. Tam tikros veislės gali sukelti gilesnę purpurinę ar net juodus klubus.

Jie bręsta po to.

Vaisiai gali būti valgomi žali, jei juos pašalinamos sėklos ir juos supantys plaukai. Plaukai gali erzinti gleivinę burnoje ir virškinimo trakte.

Vaisių minkštimas turi švelnų, aštrų, šiek tiek gėlių skonį, taip pat gali būti naudojamas kaip žandikaulis, uogienės, sirupai, pyrago įdaras, arbatos, aliejai ir dar daugiau.

Maistinė vertė

Turint tiek daug skirtingų valgomų formų, maistinės savybės įvairiose produktuose gali skirtis.

Pvz., Pyrago įdaras, pagamintas iš šviežių rožių klubų.

Patikrinkite „Mitybos faktų“ skydą ant bet kokių paruoštų produktų, kuriuos galite įsigyti, jei norite gauti daugiau informacijos. Gamindami savo rožių klubo produktus, tarkime, kad naudojant daugiau apdorojimo, bus išlaikyta mažiau mitybos vertės.

Laukiniai vaisiai, valgomi neapdoroti, suteikia 45 kalorijas už unciją. Šis porcijos dydis atneša 6.7 gramai pluošto, 1217 IU vitamino A ir 119 miligramų vitamino c. Tai yra daugiau nei 100 procentų rekomenduojamos dienos vertės tiek vitaminams A, tiek C!

Vitaminas a Iš dalies kyla iš beta-karotino, kuris taip pat prisideda prie oranžinės raudonos rožių klubų atspalvio.

Šis karotenoidas paverčiamas aktyvia vitamino A forma organizme. Jis veikia kaip antioksidantas, siekdamas kovoti.

Vitaminas A taip pat vaidina svarbų vaidmenį palaikant mūsų tinklainę. Tai gali padėti išvengti su amžiumi susijusios akių degeneracijos ir potencialiai padėti išvengti kataraktos.

Be beta karotino, vaisiuose yra karotenoidų liuteino ir zeaksantino. Jie negali būti paversti vitaminu A, tačiau jie vis tiek veikia kaip antioksidantai.

Šie karotinoidai imami akies tinklainėje ir padeda absorbuoti mėlyną šviesą, pavyzdžiui, tai, kas kyla iš mūsų kompiuterių, telefonų ir kitų skaitmeninių prietaisų, ir neleidžia jai padaryti oksidacinio pažeidimo. Jei esate linkęs į ilgalaikio ekrano laiko, kaip aš!

Už karotenoidų vaisiai yra vitamino C jėgainės. Mes tikrai žinome, kad šis vitaminas palaiko imuninę sistemą, tačiau jo naudingumas organizme viršija tai daugiau nei.

Vitaminas C taip pat palengvina kolageno, jungiamojo audinio, palaikančio sąnarius, augimą, padeda gydyti žaizdas ir yra atsakingas už odos elastingumą.

Tai taip pat padidina nehemos geležies absorbcija, geležies tipas Tai kilusi iš daržovių šaltinių.

Atsargumo pastaba:

Tik augalų, kurie buvo auginami organiškai. Kai kurie cheminiai pesticidai ir fungicidai, dažniausiai naudojami ant dekoratyvinių augalų, tokių kaip rožės, nerekomenduojami valgyti ir gali būti nesaugūs vartoti.

Potenciali nauda

Rožių klubai buvo naudojami alternatyvioje medicinoje daugybei negalavimų, datuojamų senovės romėnų laikais. Kai kurios iš šių programų atitiko laiko išbandymą.

Jie turi priešuždegiminį poveikį, kuris tyrimuose buvo panašus į standartinius nereceptinius vaistus nuo skausmo.

Rožių klubų naudojimo pranašumas yra tas, kad jie žymiai sumažino opinę savybes, tai reiškia.

Rožių klubai dar nėra įrodyta, kad yra standartinis NVNU vaistų pakaitalas, tačiau gali būti verta paklausti gydytojo kaip alternatyvios galimybės palengvinti kai kuriuos osteoartrito ar reumatoidinio artrito simptomus.

Tyrimai, atlikti su žiurkėmis ir pelėms. Norint įrodyti šiuos teiginius, reikia atlikti daugiau tyrimų žmonėms.

Rekomenduojamos veislės

Turėdami tiek daug sveiko potencialo, tikriausiai jums įdomu, kaip iš savo sodo pagaminti skanių ir maistingų rožių klubų derlių!

Visos rožės gamina klubus, bet jūs ne visada juos pastebite, ypač jei esate kruopščiai „Deadheading“ praleido žydėjimą.

Leidžiant rožėms augti natūraliai, be daug genėjimo ar aklavietės, skatina gaminti aksesuaro vaisius.

Jie pasirodo vasaros pabaigoje arba ankstyvą rudenį ir prasideda kaip kietas, žalias, uogas panašus augimas. Kai jie subręsta, jie virsta raudonai oranžine arba purpurine spalva, priklausomai nuo jūsų augančios įvairovės.

Jei tu sodinančios rožės Ketindamas rinkti klubus.“

Beveik laukinė

„Beveik laukinis“ žydi rožine spalva, nuo vasaros pradžios iki vidurio iki vėlyvo kritimo.

„Beveik laukinis“

Kvepiančios gėlės ir ryškiai raudoni klubai auga ant tankaus, kompaktiško krūmo, Tinka konteineriams.

Augalų galite rasti 3 konteineriuose Galima įsigyti gamtos kalvų darželyje.

Balta rugosa

„Balta rugosa“ turi baltas, kvepiančias gėles ir gamina gausų, vieno colio gyvybingus oranžinius raudonuosius vaisius.

„Balta rugosa“

Ši veislė yra sausra ir atspari druskai, kai tik nustatyta, ir tinkama augintojams USDA kietumo zonose 2–7.

Augalų galite rasti 3 konteineriuose Galima įsigyti gamtos kalvų darželyje.

Tai klubas auginti klubus

Rožių klubų auginimas ir naudojimas yra paprastas būdas pagerinti jūsų dietos mitybos vertę.

Jų didelis vitaminų kiekis ir potenciali priešuždegiminė galia įrodo, kad jie yra naudingas gražaus augalo šalutinis produktas. Kiekviena rožė gali turėti savo erškėčią, tačiau kiekviena rožė taip pat turi savo klubą!

Ar iš savo augalų renkate rožių klubus? Praneškite man žemiau esančiuose komentaruose ir pasidalykite mėgstamais būdais, kaip jais mėgautis!

Norėdami gauti daugiau informacijos apie augalus, turinčius galimą naudą sveikatai ir vaistinė vertė, Perskaitykite šiuos straipsnius Kitas:

• Cicorijos nauda sveikatai ir naudojimas
• Moliūgų sėklų mitybos ir naudos sveikatai
• Derliaus derliaus nuėmimo ir saugo