Ar bananas yra žolė | Ar bananas yra vaisius, ar uoga

Ar jūs kada nors galvojate, Ar bananas yra žolė? Arba medis? Atrakinkite paslaptį žemiau esančiame straipsnyje ir mėgaukitės šiuo atogrąžų vaisiais neturėdami jokių klausimų!

Bananai yra vienas populiariausių vaisių pasaulyje! Jie yra apkrauti antioksidantais ir taip pat yra turtingas kalio, pektino, pluošto, magnio, vitamino B6 ir c šaltinis. Galite valgyti šį maistingą vaisių žalią arba pridėti blynų ar kokteilių, pasirinkimas yra jūsų! Bet ar jūs kada nors susimąstėte, ar bananas yra žolė, ar tai vaisius? Išsiaiškinkime!

Peržiūrėkite mūsų straipsnį apie bananų auginimą konteineriuose čia!

Ar bananas yra žolė?

Nors tai dažnai vadinama a medis, Bananas yra augalas, ypač žolinis daugiametis augalas. Tai daro bananą, a Žolė, Kadangi jo kamiene nėra tikrų sumedėjusių audinių.

Bananų augalai neturi atraminės, medinės bagažinės. Jie sukuria kelis lapų sluoksnius, apvyniotus aplink, sudarydami stiebą, kuris yra 12–16 colių storio ir 30–40 pėdų aukščio. Šis atributas daro juos vienu didžiausių „žolelių“ planetoje.

Linksmas faktas: Bananų augalas miršta po vaisių. Kūdikių bananų augalai (čiulptukai/šuniukai) Augkite iš pagrindinio augalo pagrindo ir suformuokite naują medį, paruoštą pakelti kitą bananų raundą!

Yra kokosas riešutas? Ar tai vaisius? Sužinokite čia!

Ar bananas yra vaisius?

Tai gali nustebinti daugumą jūsų, tačiau bananai yra uogos! Taip, jūs perskaitėte tą teisę! Uogos!

Patekti į kategoriją vaisius, Tai turi būti reprodukcinis organas, turintis sėklų struktūrą. Būti laikomas a Berry, „Vaisiai“ Turi būti sukurtas iš vienos kiaušidės su minkštu egzokarpu ir mėsingu mezokarpu, kurio endokarpinis yra viena ar daugiau sėklų. Ir bananas įgyvendina visas šias savybes! Šis vaisius išsivysto iš vienos kiaušidės, turi minkštą geltoną išorinę odą, kurios viduje baltas minkštimas, pilnas mažų, juodų sėklų!

Įdomu, kas yra baklažanai? Ar tai uoga, ar kažkas kita? Sužinokite čia!

Banano mitybos vertė ir nauda sveikatai

Bananai supakuoti su nemažu baltymų, angliavandenių, pluoštų ir mineralų, tokių kaip kalis, vitaminas B6 ir c. Jie taip pat turi esminio neurotransmiterio dopamino ir katechino. Čia yra keletas jų siūlomų naudos sveikatai!

Virškinimo sveikata

Neprinokusiuose žaliuose bananuose gausu maistinių skaidulų, krakmolo ir pektino. Šios prebiotinės maistinės medžiagos padeda augti naudingas žarnyno bakterijas. Pluoštai fermentuojami ir gamina butiratą, kuris yra trumpa riebalų rūgščių grandinė, kuri padidina žarnyno sveikatą.

Širdies sveikata

Bananai yra turtingi kalio ir antioksidantų, skatinančių širdies sveikatą ir palaiko kraujospūdį. Remiantis didele kelių tyrimų analize, dienos suvartojimas 1.4-1.6 g kalio sumažina širdies negalavimų riziką 26%. Bananuose taip pat pilna būtinų antioksidantų flavonoidų, kurie padeda sumažinti širdies ligų riziką.

Svorio metimas

Įtraukus vaisius ir daržoves, turint savo racioną, galite padėti numesti svorio. Dienos suvartojimas 1-2 bananų verčia jaustis pilnai ir tuo pačiu metu sumažina apetitą.

Cukraus kiekis kraujyje

Bananuose yra atspari krakmolas ir pektinas, kurie padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Jis taip pat nustato nuo žemos iki vidutinės glikemijos indekso (GI). Nepriekantrinio banano GI vertė yra maždaug 30, tuo tarpu prinokęs bananas yra 60, o vidurkis yra 51.

Tai reiškia, kad bananų vartojimas nepadidės cukraus kiekio kraujyje ne diabetiniams asmenims. Tačiau žmonės, sergantys padidėjus cukraus kiekiu kraujyje arba 2 tipo diabetu turėtų vengti Paimkite didelį kiekį subrendusių bananų.

Štai viskas, ką reikia žinoti apie bananus šviežius ir kvapnus!