Moringa arbata ir jos pranašumai

Jei esate sveikatos sąmoningas žmogus ir norite nustoti gurkšnoti kofeino užpiltus gėrimus, tokius kaip arbata ir kava, išbandykite Moringos arbatą. Moringa arbata gaminama iš ore džiovintų Moringos medžio lapų (būgnų medis), perskaitykite mūsų vadovą, kaip jį užauginti. Sodininkai, gyvenantys subtropiniuose ar atogrąžų regionuose, gali lengvai jį užauginti; Net jei jūs gyvenate šaltesnėje zonoje žemiau 9.

Padarykite Moringos arbatą

Šis straipsnis yra sutelktas į tai, kaip gaminti „Moringa Tea“ ir jos naudą. Jei savo sode pasodinote „Moringa“, galite lengvai pasigaminti arbatos iš jo lapų, tai paprasta ir nebrangu, kaip galite tai padaryti.

Moringos arbatos miltelių gaminimas

Gaukite šviežiai išrinktų Moringos lapų ir džiovinkite juos porą savaičių (*saulėje jis tampa mažiau maistingas), kol pasidarys traškus. Po oro džiovinimo, surinkite ir sumalkite lapus, kad susmulkintumėte, tai padarys jūsų „Moringa“ arbatos miltelius. Išsaugokite jį hermetiškame indelyje.

Moringos arbatos paruošimas

Norėdami paruošti savo arbatą, įpilkite tokio pat kiekio „Moringa“ miltelių, kaip ir gamindami arbatą ar kavą vandens puodelyje, sumaišykite šiek tiek cukraus ar medaus ir citrinos. Be to, jei turite šventą baziliką ar mėtą, pridėkite ir tai, kad gautumėte papildomo skonio. Tai padarys tobulą žolelių morga arbatą. Galite naudoti kavos virimo aparatą arba užvirinti keptuvėje.

Kodėl turėtumėte pradėti gurkšnoti „Moringa“ arbatą:

Nes tai geresnis pasirinkimas nei žalioji arbata.

1. Gausu antioksidantų ir vitaminų nei kiti turimi papildai.
2. Jei geriate kasdien, tai padeda numesti svorio.
3. Tai taip pat pagerina lytinį potraukį ir virškinimą.
4. Tai gali išgydyti anemiją, nuovargį ir padidinti imuninę sistemą.
5. Tai padeda sergant astma, odos infekcija ir užkirsti kelią sąnarių skausmui.
6. Yra daug daugiau privalumų- tai naudinga nemigai, jei kenčiate nuo diabeto, ji kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje ir palengvina nerimo sutrikimą ir depresiją.

Ar žinote, kad „Moringa“ arbata gausu antioksidantų, geresnio ORAC vertės balo (157 000 UMOLE) nei žalioji arbata (vos 1 240 UMOLE). *ORAC reikšmė naudojama antioksidantams, esantiems maiste ir papildyme, matuoti.