Kviečių žolė, kaip augti ir kodėl | Auganti kviečių žolė

3650
34
Lucas Labadie

Lengva augti ir siūlo toną naudos sveikatai, Auganti kviečių žolė yra kažkas, ką tikrai turėtumėte pabandyti! Čia yra visos detalės!

Auganti kviečių žolė sode ar dėkle nėra per daug sudėtinga. Šiam trumpalaikiam egzemplioriui reikalinga labai sekli auginimo terpė, ir ji yra daug saugesnė, kai auginama kaip vidaus augalas. Jei jūs jau žinote apie daugybę maistingų vertybių ir mėgaujate gerti jos sultis, tada šis straipsnis skirtas tik jums!

Čia yra geriausios imuniteto sultys, kurias galite užauginti puoduose

Auganti kviečių žolė

Maždaug 1–2 šaukšteliams organinių kviečių žolių sėklų pakanka užpildyti mažą indą ir duos porą stiklinių sulčių! Geriausia idėja yra pasodinti naują sėklų partiją kas 1–2 savaites!

Žingsniai

Palikite sėklas, mirkytas per naktį švariame vandenyje.
Pasirinkite švarią ir seklią, 10 x 20 colių plastikinį dėklą su kanalizacijos skylėmis. Jei reikia.
Užpildykite jį maždaug 2–3 colių puodų mišinį. Prieš „Moisten“ dirvožemį.
Išimkite mirkytas sėklas, pasėkite jas į dėklą ir uždenkite plonu dirvožemio sluoksniu.
Gerai laistykite ir laikykite dėklą ten, kur jis gali tapti šviesi, netiesioginė saulė.

Greitas augantis vadovas

Dažnas vardas	Kviečių žolė, dažni kviečiai
Mokslinis vardas	Triticum aestivum
Daigumo laikas	20–24 valandos
Dienos iki derliaus	7–10 dienų
Lengvas	Iš pradžių netiesioginė šviesa ir pilna saulė vėliau
Dirvožemis	Potėjimo mišinys
Trąšos	Skystos trąšos, praskiestos iki pusės savo stiprumo
Vanduo	Kai viršutinio dirvožemis šiek tiek sausas
Drėgmė	Gali toleruoti sausą ar drėgną sąlygas
Temperatūra	60–75 laipsnių Farenheito arba 15–23 laipsnių Celsijaus.
Kenkėjai	Juodos žolės klaidos, vaisių musės
Ligos	Pelėsiai, smukis, ergotas, stiebas ar šaknų rūdys

Kviečių žolės nauda sveikatai

Sveikatos entuziastai prisiekia daugybę šio augalo pranašumų ir sunaudoja jį kaip sulčių ar miltelių pavidalą. Tyrėjai taip pat sutinka, kad „Wheatgrass“ turi potencialą ir, kasdien vartojami kaip sveikatos tonikas, gali padėti gydyti specifines ligas.

Turtingi antioksidantų, priešuždegiminių ir antibakterinių savybių, jame taip pat yra geležies, fermentų, kalcio, fitonutrientų, vitaminų A, C, K, E ir B komplekso, 17 aminorūgščių, baltymų, chlorofilo, magnio, magnio.

Kodėl turite pridėti jį prie savo dietos

1. Metabolizmo stiprintuvas

Gerti kviečių žolių sultis gali padidinti jūsų medžiagų apykaitą. Tai taip pat skatina svorio metimą, nes yra mažai kalorijų ir jame nėra riebalų. Jei stebite savo svorį, tai gali padėti sumažinti potraukį.

2. Imuniteto statybininkas

Šis žalias augalas sustiprina jūsų imuninę sistemą, o kai tik jos sulčių stiklinė gali padėti užkrėsti infekciją ir ligas.

3. Cholesterolio reduktorius

Tai gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį, o tai kelia mažesnę širdies ligos išsivystymo riziką.

4. Kontroliuoja kraujospūdį

Kvakų žolės vartojimas gali sumažinti jūsų kraujospūdį, nes chlorofilo molekulė yra panaši į hemoglobiną ir padidina kraujo ląstelių kiekį. Be to, tai taip pat padeda normalizuoti kraujospūdį, išvalo kraują ir pagerina cirkuliaciją.

5. Padeda artritui ir diabeto pacientams

Kviečių žolių priešuždegiminės savybės gali padėti palengvinti kai kuriuos artrito simptomus, tokius kaip standumas, patinimas ir skausmas. Tai gali sukelti mažesnį skausmą, mažesnį diskomfortą vaikščiojant ir judėti.

Šis augalas taip pat parodė galimybę sumažinti cukraus kiekį kraujyje sergantiems pacientams, daugiausia dėl junginių, turinčių panašų poveikį kaip insulinas. Tai sumažina maisto produktų glikemijos indeksą, kuris daro teigiamą poveikį cukraus kiekiui kraujyje.

6. Padeda atsikratyti toksinų ir suteikia energijos

Žolės maistinės medžiagos padeda atsikratyti toksinų. Kai jūsų kūne nėra priemaišų, jaučiate padidėjusį energijos lygį ir geriau.

Aukštas fermentų kiekis padeda suskaidyti maistą ir absorbuoti maistines medžiagas. Tai taip pat padeda išvalyti žarnas, todėl jūs patiriate mažiau pilvo bėdų, virškinimo problemų, dirgliosios žarnos sindromo ir vidurių užkietėjimo.